Die Tour startet auf Alpe Fried. Erreichbar mit dem eigenen Fahrzeug. Kostenpflichtige Strasse. Ticket erhältlich im Tourismusbüro in Ernen.
Der Aufstieg beginnt gemächlich und führt zu Beginn über Frid, einer kleinen Hochebene die an die Freiberge im Jura erinnert.
Am Ende von Fried wird es steiler. Zuerst durch Wald, dann durch Felder von Heidelbeeren und Alpenrosen steigt es immer steiler an, bis Stock erreicht wird. Ein kleines Plateau.
Ab hier wird der Bergweg zunehmend steiler und führt über den Nordgrat hinauf zum Vorgipfel (mit Gipfelkreuz). Es öffnet sich der Blick zum Gipfel des Eggerhorn und über die Hochebene Schafgale. Die Aussicht ist fantastisch. Eine Orientierungstafel hilft beim Erkennen der vielen Berggipfel.
Ein kurzer Abstieg und ein ebenso kurzer Aufstieg bringt uns auf den Gipfel des Eggerhorn.
Anschliessend steigen wir leicht ab. Am Südhang des Kleinen Fülhorn steigen wir wieder auf bis zum Schweifegrat und wenden uns dann westwärts zum Gipfel des Keinen Fülhorn.
Wir steigen weglos ab zum Sattel zwischen Kleinem Fülhorn und Eggerhorn und halten uns dann rechts, um auf dem Bergweg in Rappetal abzusteigen. Kurz vor dem Talgrund und etwas oberhalb des Milebach halten wir uns links und wandern talauswärts in Richtung Alpe Frid wo die Tour endet.
| Von | Nach | Distanz | Zeit | Anstieg | Abstieg |
| Alpe Frid | Stock | 1.74 km | 50 Min. | 248 m | 9 m |
| Stock | Vorgipfel Eggerhorn | 1.03 km | 65 Min. | 368 m | 0 m |
| Vorgipfel | Eggerhorn | 0.77 km | 20 Min. | 54 m | 45 m |
| Eggerhorn | Chlis Fülhorn | 1.76 km | 40 Min. | 138 m | 98 m |
| Chlis Fülhorn | Talgrund Rappetal | 3.10 km | 65 Min. | 10 m | 564 m |
| Talgrund Rappetal | Alpe Frid | 4.02 km | 60 Min. | 45 m | 147 m |
| Total | 12.33 km | 310 Min. 5 Std. 10 Min. |
863 m | 863 m |