Die Etappe startet in Horben. Nach dem Überqueren der Strasse folgt der steile Aufstieg zum Weiler Neuenschwand. Danach der Strasse entlang bergaufwärts bis der Wanderweg in den Gerbewald abzweigt und durch den Scheideggwald der Pkt. 1056 erreicht wird. Ab hier folgt der Abstieg nach Bärau wo die Ilfis überquert wird.
Der Gohl entlang geht es taleinwärts bis Kammershaus. Wieder steil bergauf wird Grindlen erreicht. Es folgt der Aufstieg bis zum Pkt. 1008. Ab hier geht es via Mülten und Schüssel hinunter nach Mettlen, wo die Tour endet.

 

Schwierigkeitsgrad: T3-

Wegpunkt von	Wegpunkt nach	Distanz	Wanderzeit	aufwärts	abwärts	Bemerkung
Horben	Neuenschwand	1.26 km	35 Min.	182 m	3 m	Zum Teil recht steiler Aufstieg.
Neuenschwand	Bärau	5.45 km	1 Std. 30 Min.	198 m	386 m	Wunderbare Aussicht über das Emmental.
Bärau	Grindlen	3.13 km	1 Std. 05 Min.	235 m	33 m	Wiederum steiler Aufstieg ab Kammershaus bis Grindlen.
Grindlen	Mettlen	2.60 km	55 Min.	120 m	224 m
Total		12.44 km	4 Std. 05 Min.	735 m	646 m

Hier geht es zum YouTube-Video